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Na DINAMIK somos uma comunidade vibrante e inclusiva de indivíduos com ideias semelhantes que compartilham uma paixão comum pela saúde e bem-estar. Não é apenas um lugar para exercitar; mas também, um lugar para pertencer, conectar e prosperar.
A comunidade DINAMIK é construída sobre os princípios de apoio, incentivo e energia positiva.
Siga e expresse as suas dúvidas e comentários na RUBRICA EMPODERAR, de forma a nos capacitar e tomar o controlo da nossa saúde e felicidade, Teremos todo o gosto de fornecer recursos e suporte para um pleno equilibrio.
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Bem-vindos à nossa rubrica "Vida Saudável", onde exploramos os inúmeros benefícios que o exercício físico pode trazer para a sua saúde e bem-estar. Desde a melhora da condição cardiovascular até o fortalecimento dos músculos e ossos, passando pelo impacto positivo na saúde mental, estamos aqui para discutir, sendo o exercicio físico um impulsionador da nossa saúde, porque é que o não incorporamos na nossa rotina?
delfina.margarida.costa
20 de mai.
A actividade fisica já entrou na minha rotina ,e eu concordo plenamente 👍
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