Os nossos serviços
Melhore a sua forma física e bem-estar com acompanhamento próximo e plano à sua medida.
Treino Personalizado
Treino próximo, funcional e ajustado aos seus objetivos
Terapias
Treino personalizado em trio — mais motivação, compromisso e consistência.”
Formato fechado: 3 pessoas não disponível para 1 ou 2.
Family/Friends (Trio fixo: 3 pessoas)
Massagem e terapias manuais para aliviar tensão e apoiar a recuperação.
Os nossos serviços
Melhore a sua forma física e bem-estar com acompanhamento próximo e plano à sua medida.
Treino Personalizado
Treino próximo, funcional e ajustado aos seus objetivos
Terapias
Treino personalizado em trio — mais motivação, compromisso e consistência.”
Formato fechado: 3 pessoas não disponível para 1 ou 2.
Family/Friends (Trio fixo: 3 pessoas)
Massagem e terapias manuais para aliviar tensão e apoiar a recuperação.
Treino personalizado
à tua medida.
Acompanhamento próximo, plano ajustado aos teus objetivos e resultados consistentes.
DUO
Treino a dois com acompanhamento personalizado.
Desde 260€/ mês
INDIVIDUAL
Acompanhamento exclusivo e totalmente personalizado.
Desde 220€/ mês
FAMILY / FRIENDS
TRIO PRIVADO
Treino em grupo reduzido com acompanhamento personalizado.
Desde 140€ / mês
(valor por pessoa)
Small Group Training
Mobilidade
Treino Suspenso
Condicionamento Muscular
Melhora amplitude de movimento, controlo e fluidez corporal.
Treino funcional com foco em força, estabilidade e controlo corporal.
Trabalho focado em força, resistência e controlo muscular.
Sessões em pequeno grupo até 5 pessoas, com acompanhamento próximo e foco na qualidade do movimento.
Small Group Training
Mobilidade
Treino Suspenso
Condicionamento Muscular
Melhora amplitude de movimento, controlo e fluidez corporal.
Treino funcional com foco em força, estabilidade e controlo corporal.
Trabalho focado em força, resistência e controlo muscular.
Sessões em pequeno grupo até 5 pessoas, com acompanhamento próximo e foco na qualidade do movimento.
Ana P.
★★★★★
O ambiente da Dinamik motivou-me a superar os meus limites e a alcançar resultados reais.
O que dizem os nossos clientes
Ambiente profissional, acompanhamento próximo e treinos ajustados às minhas necessidades.”
“Comecei com algumas limitações físicas e rapidamente senti evolução. O acompanhamento faz realmente a diferença.”
Sofia L.
Ricardo M.
RM
SL
AP
Ana P.
★★★★★
O ambiente da Dinamik motivou-me a superar os meus limites e a alcançar resultados reais.
O que dizem os nossos clientes
Ambiente profissional, acompanhamento próximo e treinos ajustados às minhas necessidades.”
“Comecei com algumas limitações físicas e rapidamente senti evolução. O acompanhamento faz realmente a diferença.”
Sofia L.
Ricardo M.
